Avocado-Bananen Smoothie

Zutaten

1/2 Avocado
1 sehr reife Banane
1 EL Eiweißpulver Vanille
500 ml Mandelmilch (gebrannte oder Natur)
2 EL Chiasamen

Die Zubereitung

Alles in den Standmixer geben und über Nacht stehen lassen, ein tolles Frühstück 🙂

Achtung: der Drink hat etwa 28g KH, sollte also mit Vorsicht genossen werden 😉

Avocado-Bananen Smoothie Chia

2 Gedanken zu „Avocado-Bananen Smoothie“

  1. Sau lecker. Alles drin, was auch nach ner leichten Trainingseinheit sinnvoll ist. Für alle Zuckerjunkies sind das 2.5 BE oder 2.8 KE, die sich voll lohnen. Achtung: Avocado und Eiweis können zusammen 1 FPE ergeben. Nicht korrigieren, sondern beobachten und beim zweiten Genießen mit Erfahrung korrigieren. Danke für das tolle Rezept.

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