Heute habe ich beim Rewe meines Vertrauens, diese Körnermischung entdeckt und gleich mal ausprobiert. Der Preis betrug 5,99 Euro.
Das Produkt
Die Mischung besteht aus 60,5% Bio-Leinsamen, 10% Bio-Sonnenblumenkerne, 10% Bio-Kürbiskerne, 10% Bio-Sesamsamen, 8% Bio-Goji-Beeren, Wachsmaistärke.
Die Wachsmaisstärke ist leider nicht LowCarb konform. Jedoch kann man hier ein Auge zudrücken, da der Anteil wahrscheinlich eher gering ist und auch in vielen Eiweißshakes verwendet wird. Wenn ihr mehr über Wachsmaisstärke lesen wollt hier ein interessanter Link.
Die Nährwerte
pro 100g
Energie 2216kJ
Energie 535kcal
Fett 40,1g
gesättigte Fettsäuren 5,8g
einfach ungesättigte Fettsäuren 10,6g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 21,9g
Kohlenhydrate 4,08g
davon: Zucker 2,1g
Ballaststoffe 4,1g
Eiweiß 6,9g
Salz 0,08g
Meine Produktbewertung
Auf einer Skala von 1-10, für mich eine 8. Der Geschmack ist wirklich lecker, durch die Goji-Beeren leicht fruchtig und durch die Körner schön nussig. Für mich eine tolle Ergänzung für mein Frühstück. Den Preis empfinde ich als etwas hoch, da man jedoch nicht viel benötigt, vollkommen ok! Ich würde die Mischung wieder kaufen.
Hier auch ein Anwendungsbeispiel, als Boden in meiner Cheesecake-Creme mit Himbeeren und Acai-Quark
Cheesecake-Creme mit Himbeeren
