Versteckten Zucker in Lebensmitteln erkennen

Ein wirklich toller Artikel von Squats, Greens & Proteins zum Thema Zucker in Lebensmitteln. Aufpassen muss man übrigens auch bei anderen Inhaltsstoffen! Ich hatte gestern eine Dose Kokosmilch mit Maisstärke in der Hand.. was hat die in Kokosmilch zu suchen?? Dadurch hatte die Kokosmilch dann auch die 3fache Menge an Kohlenhydraten und wesentlich mehr Kalorien als andere…

Wer schon mal versucht hat, beim Lebensmitteleinkauf die Zutatenlisten zu lesen, dem werden vor allem zwei Dinge aufgefallen sein: 1.) es gibt unzählige Zutaten, von denen man keine Ahnung haben, was sie eigentlich sind und 2.) wohin man auch blickt, in so gut wie jedem Lebensmittel findet man vor allem eine Zutat: Zucker. Leider ist…

über Versteckten Zucker in Lebensmitteln erkennen – so schaffst du es! — Squats, Greens

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